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イベント情報
アドラー心理学×ヨーガ!「こころとからだを整える」講座
イベント開催日:2018.09.22


現代を生きる私たちが抱える問題として対人関係が挙げられ、それを実証するかのように3年前に発刊された『嫌われる勇気』が大ブレイクしました。

この書籍はアドラー心理学をベースとした小説で、自分の生き方と対人関係に悩む主人公の姿に、多くの人が共感したそうです。

インターネットが普及して、常に誰かと繋がっているかのように見えても実際は孤立しているような感覚を持ち、対人関係に問題を抱える人が増えています。

いっぽう、さまざまなストレスを抱えながら無理を重ねて生きる人も多く、心の病や生活習慣病、重篤な疾患にかかるケースも増え続けているのが現代社会の抱える問題です。

今回は、アドラー心理学の理論を学ぶことで、物事の考え方やクセに気づき、自分自への勇気づけの手法を学び、さらにマインドフルネスを通して、心と身体のつながりに気付き、自分らしく健康で幸せに生きるきっかけとなることを目的とした講座です。



こころとからだを整える
セルフマネージメントとマインドフルネス
〜アドラー心理学とヨーガの意外な共通点とは?〜

2018年9月22日(土)
10:00〜12:00 (受付9:30〜)

定員:25名(要予約)

参加費:1000円

会場:伊達市市民活動センター
(伊達市鹿島町20−1)
※伊達市役所隣接

主催・問い合わせ・予約 NPO法人日本ヨーガ療法士会北海道胆振地区
代表 砂川(スナガワ)090-6261-0648



後援:伊達市教育委員会



[講師プロフィール]

佐高 葵月代

札幌市の精神科クリニックのディケアでマインドフルネスとヨーガ療法を指導。
アドラー心理学研究会代表として、札幌と旭川での勉強会や医療機関、教育機関等で講演、講座を開催している。

〇資格等
インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
アドラー心理学研究会代表

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